Abnehmen mit PowerSlim heißt: Nicht weniger, sondern anders zu essen!

Das PowerSlim-Abnehmkonzept besteht aus drei Phasen – mit jeweils fünf bis sechs Mahlzeiten bzw. Snacks pro Tag.

Die erste Phase:

Die erste Phase ist die "strenge Phase". In dieser wird die Zufuhr von Kohlenhydraten und Fett reduziert. Alle 2,5 Stunden gibt es eine Mahlzeit, wahlweise Gemüse, Fisch, Fleisch oder eine Portion PowerSlim. Durch den hohen Eiweißanteil in den PowerSlim-Produkten bleibt die Muskelmasse erhalten, der Körper stellt automatisch den Stoffwechsel um und Fettreserven werden verbrannt.

Die Übergangsphase:

Jetzt werden Schritt für Schritt herkömmliche Lebensmittel wie Obst, Getreide- und Milchprodukte wieder dem Ernährungsplan beigefügt. So gewöhnt sich der Körper wieder langsam an Kohlenhydrate. Das wirkt dem bekannten Jo-Jo-Effekt entgegen.

Ihr persönlicher Ernährungs-Coach berät und motiviert Sie dabei.

Auf dem Weg zum vitalen Leben:

In der dritten und letzten Phase geht es darum, das Gewicht zu halten. Auch nach Erreichen des Zielgewichts bleibt der Coach Ihr Partner und PowerSlim-Snacks Ihr Begleiter.


Persönliche Begleitung

Wir finden es wichtig, dass Sie Ihr Wunschgewicht beibehalten. Deswegen liegt uns viel an einer persönlichen Betreuung.

Mit Ihrem Ernährungscoach besprechen Sie in einem ersten und ausführlichen Gespräch Lebenssituation und Gesundheitszustand und legen fest, wie viel Sie abnehmen möchten. Auf diese Art und Weise begleiten wir Sie die nächsten Wochen und Monate.

Diese wöchentliche Begleitung macht es so viel einfacher, Ihrem Ziel – dem Wunschgewicht – näher zu kommen. Sie müssen niemals hungern, denn es gibt bis zu sechs leckere Mahlzeiten am Tag. Nebenbei lernen Sie, wie man gesunde Essgewohnheiten für den Rest des Lebens beibehält.

Auch nach Erreichen des Idealgewichts bleibt Ihr Coach an Ihrer Seite – bis zu einem Jahr lang. Wir wollen, dass Sie dauerhaft schlank und gesund bleiben.


PowerSlim Produkte

Unsere kohlenhydratarmen PowerSlim Produkte werden sorgfältig zusammengesetzt und bestehen aus hochwerigen Zutaten in Reinform.

"Das Beste ist gerade gut genug. Deshalb enthalten die meisten PowerSlim-Produkte ganze 20 Gramm Eiweiß je Portion. Denn: Eiweiß hilft nachweislich beim Abnehmen." Hylke Boelens, Ernährungwissenschaftlerin bei PowerSlim, Niederlande.

Wir setzen auf höchste Standards. Unsere Produkte sind weitgehend frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen. Natürlicher Stevia-Extrakt ersetzt Zucker und süßt. Außerdem enthalten die Produkte wichtige Mineralien: Kalium, das für die Erhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt oder Chrom zur Erhaltung des normalen Blutzuckerspiegels. Der präbiotische Ballaststoff Inulin sorgt mit wichtigen Bakterienstämmen für eine gute Verdauung und einen gesunden Darm. Nicht nur unsere Ernährungsberater wissen, dass PowerSlim Produkte die besten am Markt sind.

Das PowerSlim Sortiment umfasst mehr als 120 Produkte für das Frühstück, das Mittagessen, das Abendesse und für zwischendurch. Schon in der ersten Phase des Programms werden die Mahlzeiten mit Gemüse, Fisch und Fleisch ergänzt.

PS004050 Mahlzeiten Soja Reis
PS06035 Riegel Waldbeere
PS004053 Mahlzeiten Penne
PS02009 Desserts Variationen
PS01003 Suppen Champignonsuppe
PS06567 Salzige Snacks Chips Suesse Paprika
PS003011 Getraenke Getraenk Cremiger Cappuccino
PS004011 Mahlzeiten Lachs Wrap


Wissenschaft und Ernährung

Bis vor kurzem ging man davon aus, weniger essen und damit geringere Kalorienzufuhr sei der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren. Neueste wissenschaftliche Forschungen zeigen jedoch, dass Abnehmen und Gewicht behalten am besten geling, wenn qualitativ hochwertige Eiweiße und damit Proteine zu sich genommen und Kohlenhydrate drastisch eingeschränkt werden.

Das PowerSlim-Abnehmprogramm bezieht diese wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein – mit großem Erfolg (1+2). Es bedeutet, dass Sie mehr Fett verlieren und Ihr Gewicht auch hinterher halten (2). Die Forschung zeigt auch, dass eine proteinreiche Ernährung mit einem niedrigen Zuckergehalt der einzige Weg ist, um das erreichte Zielgewicht längerfristig zu halten (3).

(1) S. Soenen, "Efficacy of macronutrients on targeting obesity und beyond", Universiteit van Maastricht 2010.
(2) S. Devkota, D.K. Laymann (2010) "Protein metabolic roles in treatment of obesity". Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab.Care 13, 403-407
(3) P.M. Clifton, D. Condo, J.B. Keogh (2014) "Long term weight maintenance after advice to consume low carbohydrate, higher protein diets".


Körperliche Bewegung

Nur wer seinen Lebenstil auf Dauer verändert, bewegt etwas im Leben. Dazu gehört Bewegung! So bleibt der Körper fit, straff und schlank. Denn neben einer guten und gesunden Ernährung gehört eine tägliche Portion Bewegung einfach dazu, um den Stoffwechsel zu aktivieren und Muskeln aufzubauen und beizubehalten.

Setzen Sie sich Ziele, die Sie auch erreichen können. Keiner muss einen Marathon laufen und täglich ins Fitness-Studio. Wählen Sie Bewegung, die zu Ihnen passt. Eine halbe Stunde am Tag reicht schon.

Ihr persönlicher PowerSlim-Coach hilft Ihnen gerne, die passende Art der Bewegung zu finden, z.B. mit unserem Slimbody-Bauchprogramm.

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